Länger gesund leben – statt nur älter werden!
Longevity – Das Geheimnis eines langen, aktiven und selbstbestimmten Lebens
expertenvortrag im september
Wie schaffen wir es, nicht nur viele Jahre zu leben, sondern diese Jahre auch gesund, beweglich und voller Energie zu genießen?
Genau darum geht es bei unserem exklusiven Expertenvortrag!
Erlebe einen spannenden Abend mit Nikolas „Kiri“ Kirilow, Mastercoach und Longevity-Experte der milongroup. Freue dich auf fundiertes Wissen, verständlich erklärt und direkt umsetzbar für deinen Alltag. Der Vortrag verbindet Wissenschaft mit Praxis und zeigt, wie du deine Gesundheit langfristig aktiv beeinflussen können.
Das erwartet dich:
✔ Warum Muskelkraft einer der wichtigsten Schlüssel für gesundes Altern ist
✔ Wie Beweglichkeit Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter erhält
✔ Was Herz-Kreislauf-Gesundheit mit Ihrer Lebenserwartung zu tun hat
✔ Warum Stabilität und Koordination vor Verletzungen schützen
✔ Praktische Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können
Für wen ist der Vortrag geeignet?
- Für alle, die gesund und aktiv älter werden möchten.
- Für Interessierte, die mehr über moderne Gesundheitsprävention erfahren möchten.
- Für Einsteiger genauso wie für erfahrene Trainierende.
Unser Ziel:
Mehr Lebensqualität. Mehr Beweglichkeit. Mehr Kraft. Mehr gesunde Jahre.
📅 Termin: Montag, 07. September um 18:30 Uhr
📍 Ort: THERAPIEZEIT-Standort Opladen (Robert-Koch-Str. 29, 51379 Leverkusen)
🎟 Teilnahme: Kostenfrei – melde dich einfach im Formular an >
Sicher dir deinen Platz!
Denn Gesundheit ist kein Zufall – sie ist trainierbar.
